العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تدريبات مقترحة باستخدام أجهزة تدريبية تخصصية في عدد من المتغيرات البدنية للاعبات الكرة الطائرة لفئة الشابات تنزيل تنزيل بصيغة PDF